반응형 집중력 훈련1 집중력 훈련, 솔직히 효과 있을까? (내돈내산 3개월 후기) 산만한 정신, 늘어나는 딴짓에 지치셨나요? '과연 효과가 있을까?' 의심하며 시작한 집중력 훈련 3개월 내돈내산 솔직 후기. 현실적인 장단점과 제가 겪은 놀라운 변화를 모두 공개합니다.안녕하세요! 뮤노 입니다.언제부턴가 책 한 권을 끝까지 읽는 게 힘들어졌습니다. 분명 일은 하고 있는데, 중간중간 스마트폰을 확인하고 나면 '내가 뭘 하려고 했지?' 하고 멍해지는 순간이 잦아졌죠. 머릿속은 늘 여러 가지 생각들로 안개처럼 뿌옇고, 정작 중요한 일에는 집중하지 못하는 제 모습에 자괴감마저 들었습니다.결국 이대로는 안 되겠다 싶어, 큰맘 먹고 '집중력 훈련'이라는 것을 시작해보기로 했습니다.솔직히 처음엔 반신반의했습니다. '이게 정말 효과가 있을까? 그냥 시간 낭비 아닐까?' 하는 의심이 가득했죠. 그래서 제.. 2025. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
