반응형 자존감1 관계 미니멀리즘: 스트레스만 주는 '독이 되는 관계' 즉시 끊어내는 기술 만나고 나면 항상 기가 빨리고 후회되는 관계가 있나요? 나의 소중한 감정 에너지를 갉아먹는 '독이 되는 관계'를 방치하지 마세요. 나를 지키기 위한 이기적인 용기, 상처와 죄책감을 최소화하며 스트레스의 근원을 끊어내는 관계 미니멀리즘 3단계 기술을 알려드립니다. '독이 되는 관계', 혹시 내 이야기는 아닐까? (자가진단 체크리스트)관계를 끊어내지 못하는 진짜 이유: '착한 사람'이라는 착각상처를 최소화하는 관계 정리 3단계 실행 기술1단계: 점진적으로 멀어지기 (Fading Out)2단계: 명확하게 경계 긋기 (Setting Boundaries)3단계: 완전하게 연결 끊기 (Cutting Off)관계 정리 후, 나를 위한 마음 돌봄관계 미니멀리즘 핵심 요약 및 FAQ핵심 내용 3줄 요약자주 묻는 질문안녕.. 2025. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
